Chřipková epidemie je v plném proudu, tak je čas se posilnit a dostat do těla potřebné vitamíny a minerály, abychom to ve zdraví přečkali. Ukážu Vám recept na jednu vitamínovou bombu, která Vás dokáže postavit na nohy, a k tomu si neskutečně pochutnáte! Ideální jako sytá snídaně, anebo svačina. K přípravě budete potřebovat pouze „základní“… Číst dále »
Připravila jsem si pro vás exotické smoothie, kde hlavní „úlohu“ bude hrát ovoce karambola. Že jste o tom nikdy neslyšeli? To je velice pravděpodobné, ale já vám ukáži, proč by ve vašem jídelníčku karambola neměla chybět. Karambola je exotické ovoce, které roste především v jihovýchodní Asii. V anglicky mluvících zemích se karambole říká „Star fruit.“… Číst dále »
Mango je exotická plodina většinou zbarvená do žluté, žlutozelené a žlutočervené (někdy dokonce červenofialovou). Tvarem připomíná ledvinu asi 15 cm vysokou. Mango je v Asii považováno za národní ovoce a strom představuje sílu a moc. Kromě skvělé chuti přináší i mnoho zdraví prospěšných látek a já vám ukážu, proč byste měli zařadit mango do vašeho… Číst dále »