V tomto článku vám ukážu 2 recepty na smoothie z lesního ovoce. Ačkoliv je už trochu pozdě, tak pořád lze v lese, anebo u lesa najít lesní maliny, ostružiny a borůvky. Výhodou lesního ovoce je jejich lepší chuť a také fakt, že při pěstování nejsou použity žádné pesticidy a další zdraví škodlivé látky. Nevýhodou je… Číst dále »
Ukáži vám, recept na ovocné smoothie s borůvkami a bílým jogurtem. Borůvky jsou významným antioxidantem a obsahují vysoké množství vitamínů C, E , železa, mědi a manganu. Od dávných časů se používají jako lék proti průjmu a to především u malých dětí. Výhodou, je jejich skvěla chuť, díky které smoothie vypijete v pár minutách. K… Číst dále »
Léto je jako dělané pro borůvkové smoothie! Borůvky jsou v tomto období dostupné (lze je zakoupit za 100 Kč / 1 kilogram), anebo si můžete udělat výlet do lesa a nasbírat je sami. Borůvky lze zařadit mezi tzv. superpotraviny. Patří mezi nejsilnější antioxidanty a obsahují vysoké množství vitamínu C, E, železa, manganu a mědi. Napomáhají… Číst dále »