Tag Archives: Ananas

Ananas se používá při střevních problémech, protože dokáže zničit i ty nejodolnější bakterie ve střevech. Je zdrojem vitamínů, stopových prvků a také 16 minerálních látek. Obsahuje bromelain, který pomáhá štěpit potravu a usnadňuje trávení. Působí protizánětlivě, odvodňuje, zesvětluje pigmentové skvrny, zlepšuje prokrvení a také mnoho dalších benefitů, které by zabraly nejméně jednu knihu.

Borůvkové smoothie

borůvkové smoothie

Léto je jako dělané pro borůvkové smoothie! Borůvky jsou v tomto období dostupné (lze je zakoupit za 100 Kč / 1 kilogram), anebo si můžete udělat výlet do lesa a nasbírat je sami. Borůvky lze zařadit mezi tzv. superpotraviny. Patří mezi nejsilnější antioxidanty a obsahují vysoké množství vitamínu C, E, železa, manganu a mědi. Napomáhají… Číst dále »

Ananasové smoothie

smoothie z ananasu

Ananas obsahuje kolem 90% vody, ale těch zbylých 10% tvoří vitamíny, minerály a stopové prvky. Proč by měl mít ve vašem jídelníčku místo? Když vynecháme jeho skvělou chuť, tak má řadu pozitivních účinků. Využívá se především k léčbě a zmírnění střevních potíží a zácpě. Ananas totiž v sobě skrývá velký podíl bromelain, což je protizánětlivý… Číst dále »