Category Archives: Uncategorized

3 důvody, proč vyzkoušet hubnutí s krabičkovou dietou

Chcete se dostat do formy, ale nevíte, jaká strategie je nejlepší? Vyzkoušeli jste řadu striktních diet, ale žádná nepřinesla dlouhodobé účinky? Pomoci může krabičková dieta. Jaké má výhody a proč se rozhodnout pro tento styl stravování? To se dozvíte v článku. Vyvážený příjem živin a energie Aby bylo hubnutí zdravé a trvale udržitelné, je potřeba… Číst dále »

Banánové smoothie

Recept na banánové smoothie   V dnešním receptu vám ukážu, proč do svého jídelníčku zařadit také banán, který má pozitivní vliv na zdraví a je lehce dostupný. Nemyslím to tak, že by se u nás lehce pěstoval, ale jeho cena v obchodech je do 30 ,- za kilogram. Proč tedy začít s konzumací banánového smoothie?… Číst dále »